Спортивные часы Polar RCX3M RUN

Описание модели

Тренировочный компьютер Polar RCX3 регистрирует данные с датчиков и сохраняет их в тренировочные файлы. RCX3 обеспечивает вас компьютерной системой для того, чтобы вы могли: планировать, тренироваться, анализировать и делиться данными о тренировки.

Удобный датчик для измерения частоты сердечных сокращений точно определяет частоту вашего пульса посредством получаемых от сердца электрических сигналов и посылает данные на тренировочный компьютер в режиме реального времени.

Polarpersonaltrainer.com – это ваш онлайн дневник тренировок, а также интерактивное тренировочное сообщество, которое вас постоянно мотивирует.

Вы можете зарегистрировать информацию о ваших тренировках с помощью дневника и передать каждый тренировочный файл в новую запись дневника тренировок, которая создаётся автоматически. После этого эти данные будут сохранены и их можно будет просматривать еженедельно или ежемесячно, поэтому вам будет легко отслеживать прогресс ваших тренировок

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ И ПРИЕМУЩЕСТВА

Функция Спортивные профили

Поможет Вам с лёгкостью начать тренировки. На тренировочном компьютере RCX3 есть четыре базовых спортивных профиля: один для бега, два для езды на велосипеде и один для других видов спорта.

Функция Спортивные зоны Polar

Поможет Вам тренироваться с правильной интенсивностью. Вы можете заблокировать целевую спортивную зону для тренировки. Когда Ваша ЧСС будет выше или ниже целевой ЧСС спортивной зоны, тренировочный компьютер RCX3 оповестит Вас в звуковой и визуальной форме.

Функция Polar ZoneOptimizer

Персонализирует зоны Вашей ЧСС во время разминки. Функция ZoneOptimizer измеряет Вашу частоту сердечных сокращений и определят Ваши персональные спортивные зоны.

Программы тренировок на выносливость Polar для бега и езды на велосипеде

Это персональные тренировочные программы, которые соответствуют Вашему уровню физической подготовки. Программа тренировок помогает Вам тренироваться правильно, определяя объём и интенсивность тренировок, а также подбирая дни недели, когда тренировки будут для Вас оптимальными. Данная программа тренировок совместима с функцией Polar ZoneOptimizer, поэтому каждая тренировка будет соответствовать Вашим индивидуальным спортивным зонам.

Функция Тренировочные преимущества

Помогает Вам лучше понять преимущества Ваших тренировок с помощью текстовых сообщений с оценкой Ваших результатов.

Функция Тренировочная нагрузка веб-службы polarpersonaltrainer.com

Показывает в удобном режиме календаря то, насколько интенсивными были Ваши тренировки и когда Вы будете готовы к следующей тренировке. Постоянный контроль тренировочной нагрузки и фазы восстановления поможет Вам определить личные пределы, избежать чрезмерной или недостаточной нагрузки во время тренировки, а также адаптировать программу тренировок в соответствии с ежедневными и еженедельными целями.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Smart Calories

OwnCal — это наиболее точное средство подсчета калорий из представленных на рынке. Оно рассчитывает количество калорий, затраченных во время тренировки, исходя из вашего веса, роста, возраста, пола, индивидуальной максимальной частоты сердечных сокращений (HRmax) и интенсивности тренировки.

Индекс бега

Данная функция будет очень полезна тем, кто старается поддерживать максимальный уровень эффективности беговых тренировок. Регулярное использование позволяет через какое-то время узнать эффективность беговых тренировок. Показатель индекса бега рассчитывается автоматически после каждой пробежки на основании Вашей частоты сердечных сокращений и данных о скорости, полученных с вашего GPS или датчика бега. Чем выше показатель, тем быстрее Вы можете бежать, прикладывая меньше усилий

Фитнес-тест

Если Вы хотите улучшить свою физическую форму и следить, насколько успешно Вы продвигаетесь к цели, фитнес-тест точно сообщит вам всю необходимую информацию всего за несколько минут. Регулярно сравнивая результаты теста можно контролировать свой прогресс и улучшение физической формы.