Спортивные часы Polar FT80

Описание модели

Если вы регулярно тренируетесь и хотите знать, как достичь лучших результатов, пульсометр FT80 поможет вам поддерживать мотивацию: измеряйте свою частоту сердечных сокращений и прочие данные во время тренировки, создавайте собственные программы тренировки на основании своих целей, проходите фитнес-тест Polar и отслеживайте свой прогресс.

ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Функция OwnZone 

Предлагает пользователю оптимальные параметры индивидуальной целевой зоны сердечного ритма, рассчитываемой во время разминки на основании текущего состояния организма.

Функция OwnCal 

Предоставляет предельно точные данные по количеству сжигаемых калорий.

Функция OwnCode

Или другими словами кодированная передача сигнала с передатчика на монитор, она позволяет исключить перекрестные помехи от мониторов сердечного ритма других пользователей находящихся рядом (ближе 2-х метров).

Силовая тренировка Polar

Силовые тренировки с применением пульсометра Polar FT80 помогут вам значительно увеличить показатели силы и мощности посредством автоматизации расчета норм восстановления между упражнениями во время тренировки по сердечному ритму

Можно создать до трех программ силовых тренировок на сайте polarpersonaltrainer.com и загрузить их в пульсометр FT80. 

Если вы не загрузили программу силовых тренировок с сайта polarpersonaltraining.com, пульсометр FT80 всё равно позволит вам эффективно управлять временем силовой тренировки, показывая оптимальные паузы между каждым подходом.

По завершении подхода аппарат FT80 подскажет вам оптимальное время восстановления. Отдохните до тех пор, пока график вашего сердечного ритма на дисплее не упадет до пунктирной линии, и вы не услышите звуковой сигнал. Теперь вы достаточно восстановились. На дисплее появится надпись Start next set! (Начинайте следующий подход). Выполняйте следующие упражнения до завершения тренировки.

Программа релаксации OwnRelaxTM

В ходе теста компании Polar OwnRelax® измеряется ваш сердечный ритм и степень его изменения в течение пятиминутного отрезка времени в спокойном состоянии. Его результатом является сердечный ритм в спокойном состоянии (в bpm=уд./мин) и величина Индивидуальный показатель в спокойном состоянии OwnRelax (в миллисекундах), соответствующая вашему расслабленному состоянию.

Тест можно проводить где угодно в спокойной обстановке. Исключите присутствие каких-либо шумов. Не читайте и не разговаривайте. Примите положение «лежа», расслабьтесь, успокойтесь. Всегда проводите повторные тесты в аналогичной обстановке в следующее время:

• утром для общей релаксации.

• перед тренировкой для проверки готовности к запланированной программе занятий.

• после тренировки для проверки восстановления.

• и всегда, когда вы чувствуете это необходимым.

Программа STAR Training

Это создание персональной тренировочной программы и поддержка постоянной мотивации к занятиям спортом. Она подскажет вам сколько и как интенсивно вы должны тренироваться для достижения долгосрочных целей.

После того, как вы выбрали цель тренировки, программа STAR training поставит перед вами недельную цель. Вы будете получать обратную связь по своим достижениям в конце каждой тренировки и раз в неделю. На основании ваших достижений за неделю, а также уровня физической подготовки, программа создает для вас персональную тренировочную программу также и на следующую неделю.

Фитнес-тест Polar

С помощью фитнес-теста Polar вы можете определить свой уровень физической подготовки всего за 5 минут. Тест рассчитывает ваше максимальное потребление кислорода (VO2max) на основании вашей личной информации, а также частоты сердечных сокращений в состоянии покоя. Регулярно сравнивая свои результаты теста, вы можете отслеживать, как со временем меняется ваш уровень физической подготовки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ

• Датчик бега Polar S1 foot podTM через беспроводное соединение измеряет скорость/темп и расстояние во время бега

• GPS-датичк Polar G1 по беспроводному соединению измеряет скорость/темп и расстояние во время занятий споротом на открытом воздухе, например, при езде на велосипеде и беге