FlyLady: полет нормальный – в доме еще чисто!

Как и большинство хозяек, я обожаю порядок, и не скрою, люблю посвящать ему свое время, считая это не работой, а активным отдыхом. Я люблю подбираться к домашним делам глобально — бросаю все и разбираю целый день гардероб или привожу в порядок ванную от пола до потолка.

Но если честно, это не особенно эффективно: ведь чтобы поддерживать порядок во всем доме постоянно, нужно перманентно прыгать по комнатам с ведром и тряпками — без перерыва!

Текст: Ольга КУЗЬМИНА

 Откуда взялась «летающая леди»?

Возможно, с похожих раздумий начала в свое время американка Марла Силли. Наверное, ей тоже не нравились «запущенные углы» в доме, и она задумалась о том, как же можно все это безобразие подчинить какой-либо системе.

В итоге она разработала порядок ведения домашнего хозяйства, который назвала FlyLady (Флай-Леди), что в переводе на русский означает «летающая леди».

Марли упорядочила ведение домашних дел, придумав гибкую и простую систему, осилить которую возможно для любой из нас. Эта система состоит из нескольких пунктов.

 

Войдем в образ идеальной хозяйки

Марли предлагает любой из нас начинать свой день с перевоплощения: как только ты поднимаешься с постели, перестаешь быть праздным человеком и становишься человеком дела. Как это осуществить?

- Убери постель сразу, как ты ее покидаешь (конечно, если ЛМ (любимый муж) — уже тоже встал).

- Оденься, но не в махровый халатик с цветочками — у тебя должен появиться особый рабочий, но домашний костюм, подойдет и спортивный. Теперь обувь: забудь о тапочках, даже тех — своих любимых, меховых.

На ногах должна быть обувь на шнуровке, она тебя организует, и ее не так просто скинуть, если захочется полениться.

- Отправляйся в ванную, приведи себя в порядок, нанеси легкий домашний макияж.

Теперь ты не выглядишь как растрепа, и, если придет водопроводчик или заглянет соседка, они увидят женщину в полном порядке. Это просто? Ты так и начинаешь свой день? Замечательно, значит, переходим к следующему шагу.

 

Система бьет рекорды

Чтобы начать жить по FlyLady, не придется вставать с петухами и весь день проводить за уборкой. Раздели дом на большие зоны — участки приложения твоих усилий: в идеале, их должно быть 5 — по числу рабочих дней.

Нужно тратить ежедневно по 15 минут на разбор определенного участка зоны: скажем, подоконника кухни, полки с детскими вещами, обувного ящика. Не стоит браться за несколько дел одновременно — одна зона, одна тема, одно дело.

Таким образом, постепенно вся ситуация в доме нормализуется. Главный посыл — не сделать, а ПОДЕЛАТЬ, позаниматься выбранным участком ровно 15 минут (даже советуется держать при себе таймер, чтобы не увлекаться и привыкать к новому ритму). Итак, всего четверть часа — и небольшая ревизия закончена, а вы даже не устали!

Сегодня я привела в порядок вешалку в прихожей. Она уже давно «мозолила» мне глаза — ветровкам пора убираться на зимнюю «спячку», а пуховикам, напротив, покидать темную комнату.

Вещи отсортировала — что-то убрала в пакеты, что-то отправила в стирку. Проверила состояние перчаток и шапок — все, мы готовы к началу холодов.

 

Советует та, которая летает

Елена Малышева, г.Москва

— Елена, ты уже несколько месяцев живешь по системе. Тебе в ней комфортно?

— Да, я чувствую, что FlyLady очень помогает мне в повседневной жизни. Ведь суть метода — порядок в доме, которого достигаешь не ценой неимоверных усилий, а так — между делом. Я вхожу в сообщество, а это дает приятное ощущение того, что я не одна, и тысячи женщин в заботах о доме делают сегодня то же, что и я.

Мне очень понравилось, что многое я могу делать буквально «на ходу». Например, утром я не покидаю ванную, пока не освежу раковину и не пройдусь ершиком по унитазу. Хотя, чтобы система стала работать на «автомате», нужно время, зато когда привыкаешь, все становится очень просто.

— А тебя не пугает такая строгая системность в домашней жизни, тем более она не присуща нашему русскому характеру?

— Как раз нет: мне сразу понравилась идея, что к работе по дому можно не подходить так серьезно. Меня именно система и привлекла!

Раньше чистота в моем доме была какой-то неполной: вроде порядок, а заглянешь в шкаф — пора «генеральную» делать. Сейчас как-то проще стало. Вот, например, кухня: я ею занималась в неделю по 15 минут 5 дней, потихоньку все перебрала, пыль стерла, проверила крупы и заготовки. Порядок и снаружи и внутри.

Просто уровень получается другой. Вроде и работаешь не так много, но шаги вперед просто грандиозные. Скажем, решила я покопаться в шкафу: включила таймер — разбираю вещи, зазвонил сигнал — без сожаления закрываю и ухожу. И времени мало потратила, и не устала.

В этом есть резон — задачи не такие глобальные ставишь, и именно поэтому приступаешь к делу без опаски. Я, кстати, не такая уж строгая к себе — бывает, устаю и пропускаю какие-то дела.

— Что ты думаешь о необходимости надраивать мойку кухни каждый день?

— Я уже привыкла, что она постоянно выглядит как новая, и мне это нравится. Вхожу утром на кухню — чистота, мойка сияет, рядом лежит специальное свеженькое полотенце.

Им я собираю капельки после каждого использования мойки, и на стенках раковины не остается никаких разводов. А вот средством для мытья окон при чистке мойки я не пользуюсь, оно имеет слишком резкий запах, тем более, и без него результат меня полностью устраивает.

— Какие «горячие точки» ты выделила в своем доме, и как изменилась повседневная уборка?

— У нас беспорядок быстрее всего возникает в прихожей: то пакеты оставишь, то набросаешь всякого добра в корзинку для мелочей. Так что к прихожей и особое внимание. Общаясь на форумах, я стала понимать, что вести хозяйство нужно с использованием современных приспособлений, всяких «штучек»: так быстрее и эффективнее.

Поэтому я присматриваюсь к новинкам, например, меламиновым губкам, одноразовым салфеткам для мытья окон, дастеру для пыли. Не так давно мы купили новый пылесос, и теперь я действительно им пользуюсь только раз в неделю — он помогает мне экономить время и работает великолепно.

— У тебя есть домашняя униформа?

— Я чувствую себя уютно в футболках и брючках. А вот обувь на шнуровке у меня как-то не прижилась, ношу просто тапочки.

— Ты много выбрасываешь вещей?

— Вообще, иногда решаюсь. Вот, например, разобрала шкаф на лоджии, выбросила много ненужных книг. А потом одна из них, как нарочно, понадобилась! Труднее всего расставаться с одеждой. Понимаешь, что носить не будешь, но все равно взять и выбросить жалко. Складываю в пакет, выношу в переднюю — думаю: надо кому-нибудь отдать… Здесь надо заранее настроиться на нужный лад и продумать, куда отправить ставшие ненужными вещи.

— Ты видишь себя в системе в будущем?

— Да, конечно, думаю, я со временем еще больше научусь распределять свои силы, систематизирую домашнее хранение как-то более эффективно. Возможно, обзаведусь новой техникой. Меня радует, что я теперь живу без авралов, что я могу подготовиться к каким-то важным событиям, например, семейным торжествам, Рождеству, Новому году или Пасхе заранее, и у меня будут порядок и красота, а значит, в любой момент мне будет не стыдно за то, как я веду дом. 

 

Небольшое чистое помешательство

У любой из нас есть места в доме, которые, в нашем понимании, не терпят бардака — никогда.

Для FlyLady этим местом становится кухонная мойка — она должна быть олицетворением порядка. Ее рекомендуется содержать в идеальной чистоте.

Моя подруга, которая уже год живет по системе, вообще говорит, что лучше грязную посуду сложить кучей вокруг мойки, но сама она должна быть безупречна. Вот рекомендуемая технология приведения мойки «в чувство», которая подходит для первого раза:

- В раковине установи затычку, напусти горячей воды до краев и налей в нее стакан отбеливателя (на хлоре или кислородосодержащий), оставь на час. Если у тебя двойная раковина — займись для начала только одной.

- Надень перчатки (береги руки), выпусти воду. Ополосни.

- Возьми любое чистящее средство в виде порошка или пасты. Натри им стенки, при помощи щетки или других приспособлений удали все загрязнения под кромкой, вокруг крана. Ополосни.

- Набрызгай средство для мытья стекол и натри раковину до блеска.

- Положи возле мойки специальное полотенце. Теперь каждый раз после использования мойки вытирай ее насухо, чтобы она всегда сияла.

Конечно, каждый день драить мойку до блеска — это отдает клиникой, но зато утром, когда я прихожу на кухню — так приятно, что она блестит, кажется еще немного, и весь мой дом станет таким же сияющим.

 

Сразу - быстро, потом - долго

Мелкие дела по поддержанию порядка лучше не откладывать в долгий ящик: померила блузку — не бросай ее на кровати, — положи сразу в шкаф; испачкалась плита, забрызгался кухонный фартук — возьми тряпку и сразу убери. Сейчас это займет несколько минут, а завтра — час!

Я не сторонник срочных уборок, но всего за неделю, когда я стала жить по этому правилу, на кухне и ванной стало гораздо чище, а свободного времени вроде как и не убавилось.

 

Идем по горячим точкам

Словарь FlyLady включает много новых выражений, и вот одно из них: Hotspot (хотспот) — горячая точка. Этим выражением называют место, где как по волшебству образуется беспорядок, причем это происходит постоянно.

Достаточно положить бумаги или журнал, бросить свитер, пару дисков, и уже спустя паров часов, стопка вырастает и требует моментальной разгрузки. Примеры горячих точек — тумбочка в передней, подоконник на кухне, комодик в спальне.

Горячие точки нужно проверять постоянно, на языке FlyLady — разгружать хотспоты.

Самым захламленным местом в нашем доме является диван в гостиной. Почему-то все именно на нем бросают свои вещи, сумки и то, что из них вынимают, журналы и каталоги, и множество всяческих мелочей. Иногда к вечеру на диване просто сесть негде!

 

Две рутины или жизнь по списку

Да, и рутина бывает во множественном числе, а именно, вечерняя и утренняя. Вечером, перед сном, и утром, когда начинается твой день, у тебя всегда найдутся дела, упорядочим их.

Рутина вечером:

Дом: наведи порядок в режиме «лайт» — разложи по местам разбросанные книги, одежду, игрушки (могут помочь малыши).

Приготовь одежду и необходимые вещицы на завтра, собери белье для стирки.

Кухня: вымой посуду, доведи до блеска мойку, поменяй полотенца, протри пол.

Погаси «горячие точки».

Займись собой: поделай что-то приятное — пособирай бусы, почитай с малышами, поваляйся в ванне.

Составь свой список дел — он может включать что-то очень простое: посуда (плюс мойка), одежда на работу, маска для лица.

Лучше всего отвести для вечерней рутины определенное время и строго следовать ему постоянно. 

Рутина с утра:

Одеться и обуться, заправить постель.

Утренний туалет, плюс быстрая уборка в ванной: чистим раковину, пройдемся ершиком по унитазу, поменяем полотенца.

Кухня: она в полном порядке еще с вечера, поэтому готовим завтрак, кормим семью, себя, домашних питомцев. Достаем из холодильника продукты для обеда.

Дом: разбираем счета, гасим «горячие точки».

Свои рутины я составила на основе тех, что нашла в Интернете. Но буквально за неделю они трансформировались под мои нужды. Теперь в списке есть только мои пункты: проверить уроки детей, позвонить маме, выгулять собаку, полить цветы, насыпать семечек в кормушку для птиц…

 

Хлам дома не останется

Одним из важнейших пунктов системы является нещадная борьба с хламом. При этом соблюдаем правило: если прикупили что-то, например, новый журнал — старый нужно выбросить.

FlyLady советует периодически совершать небольшие «набеги» в поисках неиспользуемых вещей и без жалости выбрасывать их. За один прием рекомендуется набирать 27 вещиц, среди которых могут быть: пивная крышка, старая газета, носок без пары, рваная футболка, использованная зубная щетка, высохшая ручка, просроченные лекарства и косметика, упаковка, испорченные продукты, сломанные игрушки, вещи, которые ты ненавидишь и т.д.

Какое облегчение, когда ты решаешь: все это мне не нужно, оно никогда не пригодится. Куча вещей в доме лежит в ожидании чуда — вот-вот они станут необходимы в хозяйстве, но если честно: когда это происходило в последний раз? Теперь коллекция всяческого хлама в моем доме быстро оказывается в мусорном ведре.

 

Полет нормальный?

FlyLady рекомендует выделять для более серьезной уборки  1 час в неделю, она называет его Час Благословения Дома. Причем этот час можно приписать к определенному дню — например, понедельнику. Или разбить на несколько долей, скажем, по 20 минут. В этот час занимаемся уборкой, то есть, делаем что-то из данного списка:

— пылесосим или подметаем пол (без фанатизма — углы оставляем без надзора),

— протираем пыль,

— моем полы на кухне или в ванной,

— протираем стекла в дверях и зеркало в ванной,

— разбираем газеты и журналы,

— выносим мусор,

— меняем постельное белье (участвуют все члены семьи).

В выходные я уборкой не занимаюсь, только экстренной — уберу, если натоптали, просыпали, пролили. А вот в понедельник приходится нагонять, но надо привыкать не тратить на это слишком много времени.

 

В книжечку запишу!

Чтобы систематизировать все, что необходимо сделать, лучше всего завести записную книжку. Она может быть электронной или в виде обычного блокнота из бумаги. В ней нужно указать зоны, на которые вы раздели свой дом, рутины, предстоящие дела, списки покупок. Записи помогут быть более организованной и лучше представлять объем необходимых работ, а значит, эффективнее распределять силы и время.

 

О себе, любимой!

Система создана для женщин, и одна из ее заповедей — обязательно находить время для себя, чтобы позаниматься спортом, своей красотой, доставить себе радость от рукоделия, цветоводства или любого своего увлечения.

Ведь только мы, дамы, знаем, какая серьезная, кропотливая и постоянная работа — быть хозяйкой. И вместе с тем, нам так хочется оставаться женщинами, которые чувствуют себя ухоженными, привлекательными и успешными, даже если они занимаются только домашним хозяйством.

В моей вечерней рутине имеется несколько только моих дел: отчет моему гомеопату, процедуры для лица, легкая гимнастика для спины и чтение — книжки, цветочные каталоги, любимые журналы.