Наш ответ гриппу

Медики говорят, что правильно подобранная техника и хороший уход за уже имеющимися приборами помогают предотвратить возможное заражение вирусными инфекциями. Какая техника поможет не заболеть, а какая, наоборот, увеличит шансы подхватить заразу?

Наш ответ гриппу

Чистота — залог здоровья?

Согласно многочисленным исследованиям, одним из очень распространенных способов заразиться чем-либо является мытье рук общим мылом. Врачи проводили эксперимент: в одной больнице заменили все твердое мыло на жидкое во флаконах с дозатором. Заболеваемость самыми разными инфекциями снизилась в разы там, где люди пользовались жидким мылом. И все же определенный контакт человека и дозатора есть, ведь на помпу надо нажать рукой. Производители техники придумали, как избежать ненужных прикосновений и еще больше снизить риск инфицирования: электронный диспенсер для жидкого мыла Sinbo Sabunmatik SD 6802 реагирует на тепло рук благодаря чувствительному инфракрасному датчику и подает мыло без прикосновения к прибору. Есть и «бонус» — экономия мыла, так как прибор выдает его очень маленькими порциями, а специальная конструкция насоса исключает подтекание. Предусмотрена возможность изменить дозировку мыла или дистанцию, с которой датчик реагирует на тепло тела. ЖК-дисплей с подсветкой покажет количество мыла в резервуаре, объем порции и уровень зарядки аккумулятора. Устанавливайте такое чудо дома или в офисе — и болейте меньше, тем более что стоит оно всего от 790 до 1000 рублей.

диспенсер для жидкого мыла Sinbo Sabunmatik SD 6802

Море под носом

Вас никогда не удивляло, сколько стоит в аптеке флакончик с морской водой для промывания носа, которую так часто выписывают нам и нашим детям доктора при самых разных заболеваниях носоглотки — ринитах, тонзиллитах, ангинах, фарингитах? Бывает, что и 300-400 рублей за 30-50 мл! Средство отличное — безопасное, натуральное, эффективное и… такое, которое легко приготовить и использовать дома самостоятельно: морская соль продается в аптеке, чистую воду тоже найдете. А вот как промывать нос — ведь в аптечных флаконах есть специальный распылитель? На помощь придет прибор, о котором мы уже не раз писали — ирригатор полости рта. Под давлением он подает из специального тонкого шланга струю воды, которой эффективно промываются межзубные промежутки, десневые «карманы» и труднодоступные участки полости рта. Такой прибор рекомендуется практически всем, кто хочет сохранить здоровье зубов и десен. Но есть не простые ирригаторы, а с назальными насадками, например, как Donfeel OR-820M с двумя дополнительными насадками для промывания носа. Насадка с синим наконечником формирует крупные капли воды и подходит для дезинфекции и заложенности носа, насадка с темным наконечником формирует мелкодисперсный водяной «туман» и помогает частичкам соли «достать» до воспаленных участков носоглотки. Раствор должен содержать 3-4 % морской соли, т.е. 7-10 г на 250 мл воды. Столовая соль не подойдет, т.к. содержит 99,9 % хлорида натрия. А морская соль — это кладезь полезных микроэлементов. Назвать все не получится: их более ста, среди них калий, магний, натрий, кальций, железо, йод, бром и многие другие.

Ингалятор Smile FS 3020

Дышите — не дышите

Помните такое: мама сажает вас над кастрюлей со сваренной картошкой в мундире, накрывает голову махровым полотенцем и говорит: «Дыши!» Хорошо, если мама не переусердствует и картошка не будет слишком горячей. Всем, наверное, делали ингаляции подобным способом, и все, наверное, задумывались: нельзя ли изобрести что-то менее варварское? Конечно, производители медицинской техники предлагают нам ингаляторы — компрессионные, ультразвуковые, однако они и дороги (от 3500 рублей), и не универсальны: предназначены только для ингаляций. А вот паровые сауны для лица могут служить как инструментом красоты, так и ингалятором, если добавить в резервуар с водой лечебный состав или просто эфирное масло. Например, в приборчике Smile FS 3020 есть даже специальная насадка для ингаляций. Температура пара в паровой сауне строго регулируется и не превышает 42 ⁰С, так что это куда безопаснее, чем картошка. Цена вопроса — от 760 до 1000 рублей.

Увлажнитель воздуха Mystery MAH-2605

Пересушенный воздух в помещении (а именно таким он бывает в наших квартирах во время отопительного сезона) — еще один «помощник» инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Во-первых, любые частицы, в том числе пыль, аллергены, вирусы в сухом воздухе быстрее и легче перемещаются, тогда как в увлажненном — оседают вниз. Во-вторых, слизистые человека и особенно детей пересыхают, становятся более тонкими и ломкими, хуже выполняют свои барьерные защитные функции, чему и «радуются» всяческие болячки. Комфортным уровнем влажности в помещении считается показатель 40-60 %, однако в отопительный сезон он, как правило, не дотягивает и до 30 %. Проверить его помогает особый прибор — гигрометр. Он, кстати, должен быть встроен и в качественный увлажнитель воздуха — как, например, Mystery MAH 2605 — современный прибор, который поможет поддерживать комфортную влажность воздуха в помещении площадью до 30 м². Ультразвуковой увлажнитель оснащен съемным резервуаром для воды объемом 5 л. Максимальный расход воды 300 мл/час, а интенсивность увлажнения можно регулировать. Таймер на 12 часов c возможностью установки времени отключения прибора поможет использовать увлажнитель максимально рационально и безопасно. Комфортный уровень влажности поддерживается прибором автоматически, кроме того, специальные индикаторы покажут текущий и заданный уровни влажности. Модель удобна еще и тем, что направление выхода пара можно отрегулировать: пустить струю на комнатные растения или в сторону детской кроватки. Кстати, спящий малыш не проснется, если прибор работает, так как делает он это очень тихо. Использование ультразвукового увлажнителя полностью безопасно, ведь в основе его работы не нагрев воды и ее испарение под воздействием высокой температуры, а генерирование водяного тумана при помощи вибрирующей с высокой частотой ультразвуковой пластины, на которую подается вода. Она расщепляется на мельчайшие частички, которые образуют облака пара — не горячего, а холодного, больше похожего на туман. А если вода в резервуаре заканчивается — прибор отключится. Съемный картридж для смягчения воды помогает защитить его от известковых отложений и продлевает срок службы. Модель Mystery MAH-2605 с электронным управлением и встроенным гигростатом стоит около 2000 рублей.

High Efficiency Partic

Самый страшный зверь по имени НЕРА

Если врачей попросить найти в доме самую потенциально опасную для заражения вирусами вещь, они наверняка отдадут какое-нибудь «почетное» место НЕРА-фильтрам и вообще фильтрам в бытовой технике. Если, конечно, это будут те самые фильтры, которые положено менять хотя бы раз в полгода или год, но кто же об этом помнит? Источником опасности может стать бессменный ловец микроскопических частиц в кондиционере, пылесосе, воздухоочистителе, кухонной вытяжке. Приходилось читать или слышать обещания производителей, что НЕРА-фильтр задержит «мельчайшие частицы, даже вирусы и бактерии»? Обращаем внимание — ЗАДЕРЖИТ, а не уничтожит! Значит, они там остаются — в микропорах микрофильтра. И что же они там делают? Погибают? Отнюдь! Они живут и даже размножаются, многие виды бактерий и вирусов сохраняют подвижность. Недаром используемые на крупных объектах НЕРА-фильтры (например, в системах очистки воздуха в больницах, на предприятиях) даже требуют специальной утилизации — в зависимости от специфики органики, попадающей в них. Так что меняйте НЕРА вовремя, не ждите, пока это полезное дополнение к кондиционеру, воздухоочистителю или пылесосу станет опасным.

Фен МИКМА 833

Чем одарит нас фен?

В бассейне, конечно, много и других способов заразиться — не меньше, чем оздоровиться. Но использование общего фена, особенно «колпака», тоже вполне эффективный метод подцепить воздушно-капельным путем какую-нибудь гадость. На ручках фенов всегда много чужой «флоры», но главное — фены эти работают без устали много дней. Перед тем как выпустить воздух, они его всасывают — со всеми бактериями, вирусами и прочим. Потом подогревают (а микробы любят теплую среду) и выпускают на вас из грязных решеток. Во многих заведениях они месяцами работают без гигиенического обслуживания, и чем они нас обдувают — это вопрос к санитарным врачам. То же самое касается и фенов для рук в общественных уборных. Наш совет — пользуйтесь личным дорожным феном для волос в бассейне и салфетками для вытирания рук в общественной уборной.

Индивидуальный фен в спортивной сумке — необходимость, но зачастую дорожные и компактные фены не дают возможности качественно высушить волосы — им просто не хватает мощности. Но сейчас вполне можно найти достойный прибор и в такой категории. Например, у фена МИКМА 833 необычайно легкий корпус и складная ручка в сочетании с довольно высокой максимальной мощностью 1600 Вт, которая позволяет быстро высушить даже длинные и густые волосы и сделать укладку любой сложности. Такой фен можно положить в сумочку и пользоваться им в бассейне или фитнес-клубе. МИКМА 833 максимально бережно ухаживает за волосами, не пересушивая их. Три режима работы (холодный, умеренный, горячий) дают возможность индивидуально подобрать температуру для волос любого типа. При перегреве фен отключается до остывания. Автоматическое отключение при перегреве продлевает срок службы фена и гарантирует безопасность его использования. Стоит этот женственный и удобный фен всего-то 380 рублей!

Источник: Журнал Потребитель. Бытовая техника № 10.12
RSS
+1
25 декабря 2012

Отзывы и комментарии

Новости по теме
Тесты по теме
Обзоры по теме
Советы по теме
Рецепты по теме
Видео по теме

Новости по теме

2 декабря 2018
+2
1
БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: тесты, обзоры, новинки осени
Новости компаний

БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: тесты, обзоры, новинки осени

«Время, как волчица, мы сидим, а оно мчится». БГ прав: и ему 65 лет, с чем мы поздравляем юбиляра и всех его поклонников! Но все же, мы не сидим, а тестируем технику и пишем о ней, чтобы сэкономить ваше время и помочь с выбором нужного бытового прибора.

2 ноября 2018
+1
1
«М.Видео» собирает батарейки
Новости компаний

«М.Видео» собирает батарейки

Группа «М.Видео-Эльдорадо» (MOEX: MVID объявила о том, что начинает сбор батареек при поддержке Duracell и завода «Мегаполисресурс». С начала ноября жители Москвы могут сдать батарейки в 72 магазинах «М.Видео». В 2019 году проект будет развернут почти во всех городах присутствия обеих сетей - «М.Видео» и «Эльдорадо». Таким образом, в следующем году федеральная сеть сбора батареек пополнится 500 точками.

2 ноября 2018
0
0
Новый увлажнитель POLARIS PUH 8505 TFD с встроенной ультрафиолетовой лампой
Презентация

Новый увлажнитель POLARIS PUH 8505 TFD с встроенной ультрафиолетовой лампой

Компания POLARIS представляет оригинальную новинку «два в одном» – стильный увлажнитель воздуха PUH 8505 TFD с встроенной ультрафиолетовой лампой.

31 октября 2018
0
0
AliExpress возьмет предоплату: ритейлер протестировал новый метод продаж
Презентация

AliExpress возьмет предоплату: ритейлер протестировал новый метод продаж

Китайские площадки AliExpress и Tmall начали тестировать в России возможность частичной оплаты заказа во время распродаж: в рамках услуги первый взнос составляет 10% стоимости товара, а оставшиеся 90% должны быть выплачены через несколько недель. Фактически ритейлер соединил уже опробованную на рынке функцию предзаказа и возможность рассрочки в «сильно урезанном» варианте, считают конкуренты. Услуга привлекает покупателей, но повышает риски сбоев в доставке, предупреждают эксперты.

31 октября 2018
0
0
Компания «Эльдорадо» обновила бренд, рекламную стратегию и формат магазинов
Новости компаний

Компания «Эльдорадо» обновила бренд, рекламную стратегию и формат магазинов

Розничная сеть «Эльдорадо» (входит в Группу «М.Видео – Эльдорадо», ПФГ САФМАР Михаила Гуцериева), объявила о ребрендинге в рамках обновления бизнес-стратегии и позиционирования на российском рынке. Изменения затронули корпоративный логотип, рекламную концепцию, сайт eldorado.ru, дизайн и оформление магазинов.

30 октября 2018
0
0
Новый триммер Panasonic i-Shaper –цифровая точность бритья
Презентация

Новый триммер Panasonic i-Shaper –цифровая точность бритья

Триммер Panasonic i-Shaper ER-GD60 сочетает эстетику опасного бритья с инновационной формой. Новый гаджет позволит мужчинам совершать любые эксперименты с бородой, усами и щетиной – быстро, легко и с цифровой точностью.

24 октября 2018
+1
0
Хотите похудеть: новые напольные весы SCARLETT с высокочувствительными датчиками для контроля
Презентация

Хотите похудеть: новые напольные весы SCARLETT с высокочувствительными датчиками для контроля

Компания SCARLETT представляет коллекцию новых напольных весов SC-BS33E030, SC-BS33E031, SC-BS33E032, SC-BS33E033, SC-BS33E094, SC-BS33E096, SC-BS33E097 с высокочувствительными датчиками Новые модели разделены на несколько стилистических направлений – летние мотивы, яркий уют и зима в городе.

15 октября 2018
0
0
Увлажнитель VITEK VT-2333: свежеть любимых ароматов
Презентация

Увлажнитель VITEK VT-2333: свежеть любимых ароматов

Ультразвуковой увлажнитель VITEK VT-2333 с функцией ароматизации позволит не только добиться идеальной влажности в помещении, но и наполнит дом любимым ароматом.

11 октября 2018
+1
0
Новый стайлер Dyson Airwrap - горячие укладки без экстремальных температур
Презентация

Новый стайлер Dyson Airwrap - горячие укладки без экстремальных температур

Dyson представляет новую разработку в индустрии красоты: стайлер Dyson Airwrap. С ним укладка создается при помощи потоков воздуха, которые придают волосам форму объемных локонов или естественных волн, а также позволяют добиться других эффектов во время высушивания в домашних условиях.

9 октября 2018
0
0
Philips представляет премиальную бритву S9000 Prestige
Презентация

Philips представляет премиальную бритву S9000 Prestige

Philips S9000 Prestige со сверхточными лезвиями, инновационной системой подстройки под щетину и беспроводной зарядкой сделает ежедневное бритье более эффективным.

Тесты по теме

13 ноября 2018
+1
0
Воздухоочиститель с функциями увлажнения и ионизации HISENSE ECOLIFE АЕ-33R4BNS
соло-тест

Воздухоочиститель с функциями увлажнения и ионизации HISENSE ECOLIFE АЕ-33R4BNS

С наступлением холодов, а значит и отопительного сезона, мы еще больше обращаем внимание на качество воздуха в помещениях, где мы работаем и отдыхаем. Отопительные приборы в помещении способствуют осушению воздуха. Поэтому начнем тестирование HISENSE ECOLIFE АЕ-33R4BNS не с основной функции, а с дополнительной – увлажнение и ионизация воздуха.

27 июля 2018
+1
2
Тест фенов Philips BHD184/00, Rowenta Silence FC CV7930, Valera Swiss Selent Jet 8600 Ionic: МОЙ ДОРОГОЙ
сравнительный тест

Тест фенов Philips BHD184/00, Rowenta Silence FC CV7930, Valera Swiss Selent Jet 8600 Ionic: МОЙ ДОРОГОЙ

Чем фен за 5000 руб. или даже за 9000 руб. отличается от того устройства, которое продается за 1500 руб? Особенно если и там, и там написано, что фен профессиональный? Или дорогой фен может похвастаться только известным именем производителя?

23 июля 2018
+1
2
Тест фена ROWENTA Silence FC CV7930
сравнительный тест

Тест фена ROWENTA Silence FC CV7930

Фен ROWENTA Silence FC CV7930 с АС мотором предназначен для бытового использования. В чем его преимущества перед конкурентами? И чем, кроме эффектного внешнего вида, эта модель может удивить и порадовать?

18 июля 2018
+2
2
Тест профессионального фена Valera Swiss Selent Jet 8600 Ionic
сравнительный тест

Тест профессионального фена Valera Swiss Selent Jet 8600 Ionic

Производители подчеркивают, что фен Valera Swiss Selent Jet 8600 Ionic может использоваться в салонах. А нужно ли профессиональное устройство дома? И чем профессиональный фен отличается от бытового? Разберемся…

17 июля 2018
+2
2
Тест фена Philips BHD184/00
сравнительный тест

Тест фена Philips BHD184/00

Фен Philips BHD184/00 нас удивил во время теста. Производители предлагают кое-что новенькое, что понравится девушкам и дамам, следящим за здоровьем своих волос.

10 июля 2018
+3
5
Сравнительный тест электрических грилей: 7 моделей для покупки
сравнительный тест

Сравнительный тест электрических грилей: 7 моделей для покупки

Электрический гриль в нашей стране есть не у всех, а вот у некоторых наших соседей по планете – это главный агрегат на кухне. Чем же гриль хорош? Это устройство может примирить поборников «здорового» питания и любителей жареного. Ведь на гриле можно готовить без масла, что полезно и менее калорийно. В то же время, на гриле можно делать шашлыки, отбивные, стейки, правда, с последними не все так просто…

14 июня 2018
+4
4
Тест электрического гриля Sinbo SSM 2534
сравнительный тест

Тест электрического гриля Sinbo SSM 2534

Может ли недорогой гриль хорошо жарить мясо? Sinbo SSM 2534 - гриль турецкого производителя, а в этой стране готовку на грилях любят, и подобные устройства есть в каждом доме. Проверим, как он покажет себя и справится ли со всеми заданиями нашего теста.

12 февраля 2018
+1
1
Тест фена Starwind SHS9817
сравнительный тест

Тест фена Starwind SHS9817

Какой фен лучше: от известного производителя или с незнакомым названием? Наличие АС мотора позволяет считать фен профессиональным устройством, или этого мало? Посмотрите, какая интересная новинка появилась на российском рынке.

12 февраля 2018
+1
0
Тест фена ВВК BHD3205i
сравнительный тест

Тест фена ВВК BHD3205i

Каким феном лучше сушить волосы? Стоит покупать дорогой фен с профессиональным мотором, или не стоит переплачивать? Посмотрите, на что способен фен, который можно приобрести по такой доступной цене.

12 февраля 2018
+2
0
Тест фена Scarlett SC-HD70|16
сравнительный тест

Тест фена Scarlett SC-HD70|16

Каким должен быть фен? Красивым, мощным, профессиональным? Можно ли с помощью простого фена не только быстро высушить, но и уложить волосы? Мы протестировали, выбирайте!

Обзоры по теме

16 мая 2018
0
0
WAHL и Moser: триммер для бороды, мобильный шейвер, сверхмощный фен для красивого лета
обзор бренда

WAHL и Moser: триммер для бороды, мобильный шейвер, сверхмощный фен для красивого лета

Компания WAHL Rus, российский офис WAHL Clipper Corporation, производителя парикмахерских инструментов брендов WAHL и Moser, представила новинки по уходу за собой, которые порадуют как мужчин, так и женщин. Беспроводные модели для комплексного ухода, триммер для бороды, мобильный шейвер, сверхмощный фен — все необходимое, чтобы без помощи салонов красоты встретить лето при полном параде.

11 мая 2018
0
0
Фен и стайлер POLARIS: волосы скажут "спасибо"
обзор функций

Фен и стайлер POLARIS: волосы скажут "спасибо"

Фен Polaris PHD 2289AC с мощным AC-мотором быстро и бережно высушит волосы, а стайлер Polaris PHS 2011KZ с ребристыми керамическими полотнами шириной 20 миллиметров поможет легко и быстро придать волосам соблазнительный объём от самых корней.

1 февраля 2018
+2
0
Электрическая зубная щетка: чтобы реже ходить к стоматологу
статья

Электрическая зубная щетка: чтобы реже ходить к стоматологу

Купить электрическую зубную щетку или же пользоваться обычной «мануальной»? Разница в ценах – огромна. Если простую щетку можно купить за 50-150 руб, то за электрическую придется выложить несколько тысяч, а топовые модели стоят подороже некоторых смартфонов. Так стоит ли копить на зубную щетку? И за что «такие тыщи»?

20 декабря 2017
+4
0
ЗВЕЗДА ПО ИМЕНИ SCARLETT
интервью

ЗВЕЗДА ПО ИМЕНИ SCARLETT

Бренды можно сравнить с небесными светилами: некоторые, как кометы, быстро проносятся по небосклону, другие – загораются и светят долго, как звезды. Техника Scarlett сумела стать ярким явлением на российском рынке: ее знают и покупают, она есть, практически, в каждом доме. Посмотрите, наверняка и вы у себя дома найдете продукцию Scarlett - чайник, фен или часы на стене. Как удалось за небольшой в общем-то 20-летний срок стать одним из лидеров рынка, какие планы у компании, какие интересные новинки Scarlett мы увидим в ближайшее время, нам рассказала Наталья Евгеньевна МЕРКУЛОВА – генеральный директор бизнес-подразделения Scarlett.

17 ноября 2017
+1
0
Зубная щетка BRAUN Oral-B GENIUS: чистить правильно – продлевать жизнь
обзор модели

Зубная щетка BRAUN Oral-B GENIUS: чистить правильно – продлевать жизнь

BRAUN Oral-B GENIUS – это не просто зубная щетка, а профессиональная система комплексного ухода, основанная на интерактивной поддержке пользователей и дистанционном взаимодействии со стоматологом при помощи бесплатного приложения для смартфона Oral-B App 5.0. Щетка BRAUN Oral-B GENIUS использует фронтальную камеру смартфона и оснащена встроенными датчиками движения, которые позволяют отслеживать ее передвижение в полости рта и контролировать весь процесс чистки зубов, не пропуская ни одной зоны.

10 ноября 2017
0
0
Увлажнитель: ДЕТСКОЕ ЛИЦО ВЗРОСЛОЙ ТЕХНИКИ
обзор рынка

Увлажнитель: ДЕТСКОЕ ЛИЦО ВЗРОСЛОЙ ТЕХНИКИ

Детские сплит-системы, увлажнители и очистители воздуха отличаются от своих «взрослых» аналогов не только более дружелюбным внешним видом, но и несколько иным функционалом.

26 октября 2017
+3
0
STADLER FORM: Anton приносит счастье
обзор модели

STADLER FORM: Anton приносит счастье

О счастливых мгновениях лучше всего напоминают ароматы. Пахнет мандаринами и хвоей – сразу вспоминается Новый год с ощущением предстоящего чуда, запах моря навевает летние настроения. И у каждого есть свои личные ассоциации с запахами, от которых бабочки порхают в животе. Достаточно почувствовать знакомый аромат, и воспоминания оживают.

17 октября 2017
+3
0
BONECO W200: увлажним и очистим
мини-обзор

BONECO W200: увлажним и очистим

Мойка воздуха BONECO W200 выполняет одновременно три функции: увлажняет, очищает и ароматизирует воздух, создавая комфортную обстановку в любом помещении.

25 июля 2017
0
0
Микма ИП 2500: главный по пяткам
обзор модели

Микма ИП 2500: главный по пяткам

Уже полгода мои пятки нежные и гладкие, как у ребенка. Наконец-то нашелся специалист, благодаря которому одной проблемой в моей жизни стало меньше. И, главное, к нему не требуется ходить на длинные и дорогостоящие приемы, он всегда при мне. В общем, МИКМА ИП 2500 – мой индивидуальный мастер педикюра.

10 июля 2017
0
1
ecoBIOCOMPLEX: займемся йогой вдвоем!
обзор модели

ecoBIOCOMPLEX: займемся йогой вдвоем!

В Международный день йоги компания «Русклимат» представила интересный продукт, который оценят все любители йоги и фитнеса, приверженцы здорового образа жизни, мамы, стремящиеся приобрести для детей все самое лучшее, – в общем, все, следящие за интересными новинками, повышающими качество нашей жизни.

Советы по теме

7 ноября 2018
0
0
Азбука здоровой спины: что должен знать каждый взрослый о себе и своём ребёнке
совет экспертов

Азбука здоровой спины: что должен знать каждый взрослый о себе и своём ребёнке

Болезни опорно-двигательного аппарата входят в тройку лидеров по распространённости, и, по данным ВОЗ, показатели заболеваемости продолжают расти в среднем на 3 % в год. На сегодняшний день у 85 % россиян, среди которых много детей, есть проблемы с позвоночником. Как помочь себе и ребёнку самостоятельно? Разберёмся вместе с врачом Дмитрием Крохмалевым – неврологом клиники Dr. Kramar, мануальным терапевтом, остеопатом, рефлексотерапевтом.

27 сентября 2018
+1
0
Сон бизнесмена: можно ли выспаться за шесть часов?
совет экспертов

Сон бизнесмена: можно ли выспаться за шесть часов?

«Весь день расписан по минутам: переговоры, командировки, бесконечные звонки, письма… Как всё успеть? И почему в сутках только 24 часа? Мало того, ещё восемь из них на сон вынь да положь, остаётся совсем ничего. Ну уж нет, такое могут себе позволить только лентяи! У меня бизнес, обязательства, ответственность. Кто, кроме меня? Не до отдыха!» Узнаёте себя? Будем разбираться вместе с известными людьми: можно ли выспаться за небольшое количество часов или всё-таки стоит пересмотреть свою позицию?

29 августа 2018
0
0
Назад в будни: как бороться с послеотпускным синдромом
совет экспертов

Назад в будни: как бороться с послеотпускным синдромом

Осенью 2017 года служба исследований HeadHunter.ru опросила более 4000 российских работников и выяснила, что четверть из них после отпуска боролась с желанием уволиться. Пятая часть опрошенных призналась, что за отпуск не успела восстановить свои силы, а 15% респондентов вернулись на работу с ощущением, что отпуска не было вовсе. При этом почти половина (47%) заявила, что отпуск был выше их ожиданий. То есть отдыхалось-то хорошо, трудно было обратно впрягаться в трудовую «лямку». Разберёмся с причинами послеотпускного синдрома и борьбы с ним вместе с экспертом – Агнией Сержантовой, психологом, бизнес-тренером, руководителем Центра развития «Стиль жизни» (г. Уфа).

2 августа 2018
0
0
Как не ударить лицом в песок: что делать, если до отпуска осталось три недели
совет экспертов

Как не ударить лицом в песок: что делать, если до отпуска осталось три недели

Ура! Билеты куплены, гостиница забронирована, курорт зовёт – в ушах шум волн, солнце приятно обжигает кожу, ещё чуть-чуть, и… стоп! Что за незнакомка смотрит на меня из зеркала? Как, и любимое летнее платье мало?! Не может быть! Ну конечно, разве мне до себя? Работа, семья, дети – бегом, бегом... Ем на ходу, сплю пять часов, забыла, когда последний раз ходила в косметический салон и на фитнес. Дай бог, чтобы успеть раз в месяц заскочить в парикмахерскую, и на том спасибо. Вот вечером можно наконец оторваться и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Знакомая картина?

25 июня 2018
0
0
Почему после сна я как страшила: правила красивого сна и пробуждения
совет экспертов

Почему после сна я как страшила: правила красивого сна и пробуждения

Проснулась, подошла к зеркалу – а оттуда на тебя смотрит малознакомое помятое лицо с тусклой кожей? Эта проблема известна каждой женщине, некоторые сталкиваются с ней буквально каждое утро... Что же делать, чтобы не выглядеть страшилой после сна? Достаточно соблюдать пять простых рекомендаций.

19 апреля 2018
+2
0
Хотите купить технику, надо знакомиться
наука покупать

Хотите купить технику, надо знакомиться

Ко мне часто обращаются с вопросами, какой купить холодильник, мультиварку или стиральную машину. И я всегда немного теряюсь… Ну откуда я знаю, что придется вам ко двору? Ведь покупка техники похожа на флирт. Вокруг нас ходят миллионы мужчин. Что ж, из них только один хороший, а остальные никуда не годятся? Да нет, все неплохие, но нужен-то нам один, «половинка» который. Вот так и бытовая техника, ее много, и она разная, и нельзя сказать, что эта хороша, а остальную – в утиль. В общем, советую подойти к покупке как к знакомству.

3 июля 2017
0
0
Пособие для занимающихся спортом: как правильно тренироваться и отдыхать
совет экспертов

Пособие для занимающихся спортом: как правильно тренироваться и отдыхать

Число физически активных жителей России растёт: по статистике ВЦИОМ, в 2015 г. спортом занималось 60% людей, а в 2017 г. — уже 76%. Каждый второй респондент тренируется дома, треть упражняется на стадионе или спортивных площадках, 21% посещают фитнес-клубы и бассейны. В вопросах укрепления здоровья большинство наших сограждан полагается на интернет, собственные знания или советы друзей. Такой подход может навредить из-за неправильно подобранного вида занятий, чрезмерных нагрузок, недостаточного отдыха, некорректного образа жизни и пр. Не ошибиться помогут рекомендации профессионалов.

9 декабря 2016
+2
0
Эксплуатируй верно: 17 ошибок и 17 правил использования бытовой техники
школа "Потребителя"

Эксплуатируй верно: 17 ошибок и 17 правил использования бытовой техники

Было бы здорово, если бы на упаковке от бытовой техники крупными буквами писали: «Перед использованием прибора ознакомьтесь с инструкцией!», ведь 90% приборов выходят из строя из-за неправильного обращения. Чтобы не тратить деньги и не переживать из-за поломок, придерживайтесь приведённых ниже рекомендаций.

30 января 2015
0
0
Мокрое дело с легким дыханием. Как выбрать мойку воздуха?
совет профессионала

Мокрое дело с легким дыханием. Как выбрать мойку воздуха?

Увлажнитель или мойка воздуха? Прежде чем выбирать, давайте поймем, как устроены эти приборы и для какой цели они предназначены. Так называемые мойки воздуха — это аппараты, сочетающие в себе увлажнитель и простейший очиститель воздуха. Воздух этим прибором увлажняется по принципу холодного испарения — действует без каких-либо фильтров или картриджей. Принцип работы гениально прост: в резервуаре, наполненном водой, вращается составной пластинчатый барабан, который обдувается сухим воздухом из помещения (он нагнетается вентилятором), при этом с пластин барабана происходит естественное испарение воды. Испаряется именно вода, а все примеси, попавшие с потоком воздуха в резервуар, остаются на его дне.

30 июня 2014
+1
0
Фото для эпиляция: о чем не знала Кончита Вурст...
школа "Потребителя"

Фото для эпиляция: о чем не знала Кончита Вурст...

Хотя лето в этом году проходит с переменным успехом, практически все наши девушки выглядят в отличии от Кончиты Вурст традиционно привлекательно. Но это невидимые слезы миру - ценой каких самопожертвований достигаются изящные глянцевые ножки, доподлинно знают только их обладательницы. Будьте спокойны, если что, мы за ценой не постоим... А, может, многие просто не все знают, до чего дошел прогресс - не знают, например, про фотоэпиляцию? Тогда есть хороший повод поболтать о наболевшем...

Рецепты по теме

10 мая 2013
+1
0
Ризотто с грибами в мультиварке SINBO
Рмзотто

Ризотто с грибами в мультиварке SINBO

Приготовление: грибы грибы разморозить, мелко нарезать, лук нашинковать, сложить в чашу мультиварки, добавить растительное масло. Обжаривать в режиме Плов. Рис промыть до чистой воды и выложить к обжаренным грибам и луку. Посолить, поперчить по вкусу, добавить воду и соевый соус. Тщательно перемешать все ингредиенты. Продолжать готовить в режиме Плов еще 25 мин. За 5 мин до окончания приготовления выложить на ризотто кусочки сливочного масла, посыпать тертым сыром, перемешать.

16 февраля 2013
+5
1
Блинчики «Сердцеед» ко дню св.Валентина
блины

Блинчики «Сердцеед» ко дню св.Валентина

Сердечки-Валентинки бывают разные: мягкие, золотистые, сфотканные, а бывают еще и вкусные. Это тот случай, когда вполне съедобная Валентинка уж точно дойдет до самого нутра любимого и проложит самый верный путь к сердцу мужчины. Я говорю о блинчиках, испеченных в формочках-сердечках. Если к ним добавить черного кофе да сметанки сверху, можно и любимого не дождаться - постараться за себя и за того парня... И Бог с ними, с лишними кг!

15 февраля 2013
+2
1
Тортик для Святого Валентина
торт

Тортик для Святого Валентина

В день Св. Валентина настроение отличное, а душа как-будто порхает над миром, неважно, что еще зима, вокруг все цвет и пахнет весной, льются обманчивые лучики солнца, которым так и хочется открыть свое лицо... Впрочем, что это я размечталась, хватит загорать. Пора приготовить что-то вкусненькое. И сердечки тоже пора изготовить... Это у вас здесь за сердечки кофеварки дают?

Видео по теме

6 сентября 2017
+2
1
Про кофемолку Микма ИП-33
видеообзор

Про кофемолку Микма ИП-33

Иметь или не иметь? Что за вопрос – конечно, надо иметь в доме кофемолку «МИКМУ» ИП-33. Мелет она тонко-тонко и много-много. И при этом шумит неслышно. Надежная, для кошелька приятная. Цена и качество - в полной гармонии. Да и просто, новая «МИКМА» – стильная вещь, создающая позитивное настроение на любой кухне.

6 января 2016
0
0
Обзор фена BOSCH Quattro-Ion PHD5767
видеообзор

Обзор фена BOSCH Quattro-Ion PHD5767

Фен Bosch PHD5767 - это современная модель, при помощи которой вы быстро высушите и уложите волосы в аккуратную прическу, без малейшего вреда для их структуры. Особенностью прибора является четырехуровневая ионизация Quattro-Ion, которая создает антистатический эффект и защищает волосы от перегрева. Поток отрицательно заряженных ионов подается сразу из четырех каналов, обволакивая и защищая волосы по всей длине, придавая им дополнительный блеск.

2 июля 2015
0
0
Тройные щипцы Valera 647.03: создаем роскошные локоны
видеообзор

Тройные щипцы Valera 647.03: создаем роскошные локоны

Тройные щипцы Valera 647.03 Wave Master Ionic позволяют создать обворожительные локоны всего за несколько минут. За счет того, что один выступ нижней пластины и два выступа верхней пластины щипцов Valera 647.03 идеально подогнаны друг к другу, создаются глубокие и мягкие волны. Ионизация снимает с волос статическое электричество и волосы становятся блестящие.