Рецепты для мультиварок: тефтели с овощами

Сегодня на мультиварке Cuckoo будем готовить тефтели с овощами. Для этого мы выберем программный режим «МУЛЬТИПОВАР».  

 

Нам понадобится:

 

1. Тефтели — 500 гр.

2. Морковь — 150 гр.

3. Лук — 100 гр.

4. Кабачок — 150 гр.

5. Помидоры — 150 гр.

6. Перец болгарский — 200 гр.

7. Томатная паста — 2 ст.л.

8. Масло раст. — 2 -3 ст.л.

9. Соль — по вкусу.

10. Вода — 0.5 м.ст.

 

 

Приготовление:

1. Лук нашинковать средней соломкой.

2. Морковь и кабачок нарезать кружочками. Помидоры порезать дольками, перец полукольцами.

3. В чашу выложить лук, морковь, перец, кабачок и помидор. Добавить воду, масло и томатную пасту. Сверху выложить тефтели.

4. Выбрать кнопками «ВПРАВО», «ВЛЕВО» программу «МУЛЬТИПОВАР», установить время 30 минут и температуру - 100 градусов. Нажать кнопку «СТАРТ».

0
30 апреля 2013
1

Отзывы и комментарии

0
Людмила Варкалова, 23 июля 2014 10:48
Люблю я тефтельки. Быстро, вкусно и не жирно в отличии от котлеток. Очень понравился ваш рецепт с овощами. Попробую как-нибудь.