Гидромассажные ванночки: двумя ногами - за!

Неудачные ноги надо прятать - так считала незабвенная Верочка из «Служебного романа». Но есть ситуации, когда игра в прятки с собственными ножками попросту невозможна: поездка к морю, пляж... Да и самой женщине разве неприятно знать, что у нее все в порядке - до самых кончиков пальчиков!

Мы не говорим сейчас о коррекции фигуры - ножки могут быть и полненькими, не имеем в виду идеальную их прямоту - и это есть не у всех, но ухоженность, аккуратность, а, значит, и красоту может подарить своим ножкам каждая женщина. Стоит только захотеть и… обзавестись нужной техникой.

Текст: Алиса АНДРОСОВА, Полина СТРИЖАК.

Домашний спа-салон

С незапамятных времен люди прогревали, распаривали или охлаждали ноги в емкостях с горячей и холодной водой. Производители ванночек для ног учли все возможные положительные свойства этой привычной многим процедуры и, вооружившись технологиями XXI века, создали универсальный прибор, призванный поддерживать красоту и здоровье наших ног.

Гидромассажная ванночка — это электрический прибор, внешне похожий на обыкновенный тазик, но с двумя выемками для размещения стоп. Дно ванночки часто представляет собой бугристую поверхность — оно покрыто специальными шариками или шипами, выполненными из пластика.

Многие модели оборудованы контейнерами для специальных добавок, а также педикюрными и роликовыми насадками. Все приборы имеют брызгозащитный козырек, который предотвращает появление луж, даже если ванночка наполнена водой до краев и работает в режиме вибрации.

Для того чтобы случайным движением не сдвинуть ванночку с места, а также для того чтобы прибор не скользил на мокром полу, служат прорезиненные ножки.

Для аккуратного слива воды разные модели могут быть снабжены либо специальным углублением на одной из боковин, либо сливным отверстием на днище.

Управлять ванночкой чаще всего можно с помощью поворотного переключателя или кнопок. У некоторых моделей есть пульт дистанционного управления.

Помассировал стопу - покрутил у виска...

Ванночки для ног используют приемы так называемой рефлексотерапии, согласно которой стопа является своеобразной картой, на которую спроецировано большинство жизненно важных органов человеческого тела.

Таким образом, надавливая на определенные активные точки, имеющие энергетическую связь с той или иной частью тела, или стимулируя отдельные зоны стопы, можно воздействовать на работу некоторых органов, а массаж всей стопы положительно отражается на работе организма в целом.

Среди органов и частей тела, на которые можно повлиять посредством массажа стоп, — виски, шея, горло и миндалины, легкие, глаза и уши, щитовидная железа, сердце, вилочковая железа, плечо, рука, солнечное сплетение, желудок, почки, позвоночник, печень, тонкая кишка, мочевой пузырь, седалищный нерв, аппендикс, колени.

Например, область, влияющая на работу щитовидной железы, располагается под суставом большого пальца, а работу желудка можно активизировать, надавливая на начало подъема стопы с внутренней стороны.

Целый день, проведенный на ногах, резкая смена температур, слишком жаркая или неудобная, тесная обувь, которая приводит к неправильному распределению нагрузки и натирает кожу… Все это зачастую является причиной неприятных и даже болезненных ощущений. Современная техника, как всегда, приходит на помощь. Гидромассажная ванночка поможет решить проблему усталости ног с минимальными затратами времени и сил.

Вибромассаж: когда недуг задрожал

Основное предназначение ванночек для ног - это, конечно, проведение массажа, объединяющего в себе благоприятное воздействие на ноги растираний и теплой воды. Он приносит облегчение усталым ногам, а также помогает снять стресс и напряжение во всем теле. Массаж расслабляет мышцы стопы, нормализует крово- и лимфоток.

Массаж производится за счет вибрации корпуса, а воздействие на стопы осуществляют шарики на дне ванночки, количество которых может доходить до пятисот штук. Они, раздражая ступни ног, но не травмируя кожу, активизируют всевозможные точки и эффективно стимулируют кровообращение. Выступы обычно имеют округлую форму и разную высоту, например, в зоне подъема стопы — так называемой пучковой зоне — они могут быть несколько выше остальных.

Вибрирующий массаж можно проводить как в пустой, так и в наполненной водой ванночке. Воздействие массажа с водой мягче и носит более расслабляющий характер.

Массаж без воды эффективнее действует на акупунктурные точки стопы в лечебных целях, а также является хорошей альтернативой в том случае, когда водные процедуры не рекомендуются.

Гидромассажная сила пузырьков

Гидромассаж, или массаж пузырьками воздуха, — еще одна важная функция электрических ванночек для ног. Он может осуществляться двумя разными способами.

Первый способ — такой же, как у всех ванн джакузи: компрессор подает воздух под давлением в сопла, которые располагаются в один или два ряда на дне ванночки. Пузырьки воздуха с силой выталкиваются в воду и создают интенсивные массажные колебания, проникающие глубоко в ткани.

Процедура усиливает приток крови, в результате чего ткани получают большее количество кислорода и питательных веществ, что стимулирует обмен веществ. Плюс ко всему такой массаж помогает избавиться от судорог.

Гидромассаж также может производиться струями воды, которые подаются под давлением через систему форсунок. Максимальную продуктивность этой процедуры обеспечивают расположение и направление форсунок. Мощные струи воды способствуют стимуляции мышц, расширению кровеносных сосудов, повышению кровяного давления, а также оказывают освежающее и бодрящее действие.

Недаром гидромассаж считается прекрасным средством, помогающим снимать стресс и напряжение, и часто используется в восстановительной терапии. Его проведение способствует более быстрому рассасыванию кровоизлияний и ускоряет восстановительные процессы.

Шарики за ролики

Ролики, или валики, которые также встречаются почти во всех моделях, предназначены для более тщательного массажа стоп. Они могут располагаться на центральном возвышении или под подъемом стопы на дне ванночки.

Ролики бывают шипованными и гладкими. Они хорошо разминают стопу, расслабляют суставы, массируют мышцы. Некоторые модели гидромассажных ванночек можно приобрести с целым набором съемных валиков различной толщины и с шипами разных размеров. Это позволяет подбирать оптимальный вариант массажа в зависимости от ситуации.

 Все ролики крепятся к основанию ванночки и вращаются вокруг своей оси. Пользователю остается только установить ногу на ролик, и с небольшим давлением «прокатить» по нему стопу.

По такому же принципу работает и массажный шарик, который крепится как шарнир и вращается в любом направлении. Этим шариком можно промассировать всю стопу, уделяя особенное внимание проблемным зонам.

Магниты и инфракрасное поле

Ванночки, оборудованные магнитами, можно порекомендовать для восстановительной терапии после травм и переломов, а также для проведения регулярных процедур при судорогах и болях в суставах и мышцах ног, поскольку магнитотерапия широко используется для лечения болезней конечностей.

Магниты устанавливаются в днище ванночки и создают небольшое магнитное поле. Сочетание рефлексотерапии, водных и спа-процедур с магнитотерапией создает мощный оздоровительный эффект для всего организма. (Но не забудьте перед покупкой проконсультироваться с лечащим врачом).

Во многие ванночки вмонтирована инфракрасная лампа, которая чаще всего располагается под брызгозащитным козырьком. Инфракрасное излучение применяется тогда, когда необходима лишь тепловая процедура.

Лампой можно пользоваться как при наполненной ванночке, так и при пустой, поскольку даже в этом случае ноги прогреваются на несколько сантиметров. Лампа нагревает только те предметы, которые попадают в поле ее действия. Эффективность прогрева при этом очень высока.

То в жар, то в холод

Принимать ножные ванны можно в прохладной, теплой и горячей воде. Прохладные ванны рекомендуются при повышенной потливости ног, при сильной усталости. Такие процедуры сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаления.

Теплые ванны при температуре воды около 36°С оказывают бодрящее, стимулирующее воздействие. Горячие ванны, температура которых колеблется в пределах 40-42°С, широко используются для расслабления, избавления от усталости и профилактики простудных заболеваний.

Температура — один из важных факторов, позволяющих установить продолжительность ножной ванны, поэтому вода не должна быть горячее 42°С. Ванны для ног с постепенно повышающейся температурой являются не только способом ухода за ногами, но и вспомогательным средством при лечении заболеваний обмена веществ и нарушений кровоснабжения. Такие ванны также хорошо помогают при простуде.

Кoнтpacтныe вaнны укpeпляют cиcтeму кpoвooбpaщeния. Очeнь бoльшую роль пpи этoм играют их интeнcивнocть и пpoдoлжитeльнocть. Для контрастных процедур необходимо иметь две ванночки.

Одна из них должна быть наполнена горячей водой (38-42°С). Температура воды во второй ванночке должна быть на 20°С ниже. Ноги поочередно погружают в теплую (на 3-5 минут) и холодную (до 10 секунд) воду, а затем насухо вытирают.

После этой процедуры настоятельно рекомендуется отдыхать как минимум в течение часа. Контрастные ванны применяют не чаще двух раз в неделю, поскольку они могут оказывать сильное раздражительное воздействие на кожу.

В любую ванночку необходимо сначала залить воду нужной температуры. Корпуса простых моделей обычно обладают хорошими теплоудерживающими характеристиками, поэтому вода в них остывает медленно, и за это время пользователь должен успеть выполнить запланированные процедуры. Ванночки с функцией подогрева могут поддерживать заданную температуру сколько угодно, а некоторые модели способны даже нагревать воду.

Добавь лаванды. Или конского каштана...

Для того чтобы ножные ванны давали максимально положительный эффект, можно использовать специальные добавки. Существуют различные типы добавок — масла, соли, травы, минеральные добавки, молочко для ванн. Добавки, полученные из высушенных трав, стимулируют обмен веществ. Цветы ромашки подходят для чувствительной, склонной к раздражениям коже.

Кроме того, они способствуют заживлению ран. Экстракт конского каштана помогает при отечности ног и хорошо влияет на циркуляцию крови. Розмарин может применяться при повышенной потливости ног, плюс ко всему он также стимулирует кровообращение. Лаванда знаменита своим тонизирующим действием.

Помимо этого она улучшает общее состояние организма. Мелисса успокаивает и расслабляет. Если прибор оборудован контейнером для масел и солей, то во время принятия ванны эти компоненты будут постепенно и равномерно смешиваться с водой.

Кому пяточку почесать? А, может, поскрябать?

Когда кожа на пятках становится очень жесткой и с трудом поддается пилингу, простые распаривающие процедуры могут быть нерезультативны, поэтому некоторые ванночки имеют особый нагревательный элемент, который находится прямо под пятками. Он прогревает пятки гораздо сильнее, чем остальные зоны, и тем самым создает условия для отшелушивания огрубевших участков кожи.

Также в гидромассажных ванночках используются статичные и подвижные приспособления для пилинга, которые представляют собой круглые платформы или брусочки, покрытые каменным напылением, пемзой или люфой.

Эта функция называется автопедикюром. На статичный скребок нужно установить ногу и энергично провести ею несколько раз. Подвижные скребки вращаются, поэтому все, что нужно сделать пользователю, — это опустить ногу на скребок.

Некоторые модели ванночек снабжены небольшим набором сменных насадок для автопедикюра, среди которых — пемза, жесткая массажная щеточка и крутящиеся шарики для мягкого пилинга. Сочетание распаривающих процедур и пилинга позволяет быстро избавляться от натоптышей, смягчать грубую кожу и легче отшелушивать ороговевшие участки эпидермиса.

Кошелек или техника?

Давайте немного посчитаем. Красота ног — дело, требующее изрядных финансовых вложений, а ведь процедуры педикюра, удаления волос, массажа, пилинга надо делать регулярно - от разового забега в салон толку не будет.

• Педикюр аппаратный без покрытия ногтей лаком — от 1800 рублей.

• Педикюр классический обрезной без покрытия ногтей лаком — от 800 рублей.

• Массаж стоп в салоне — от 500 рублей.

• СПА-уход комплексный — от 1000 рублей.

• Фотоэпиляция в салоне (голени и зона бикини) — от 5000 рублей.

• Лазерная эпиляция в салоне — от 3750 за 1 (!) голень, от 4200 за 1 бедро.

• Депиляция воском в салоне — не будем считать, это больно и малоэффективно.

• Крем для депиляции (хватает на 1–2 применения) — от 170 рублей.

• Подушечки для эпиляции - 950 руб. за набор из 8 предметов, 4 из которых предназначены для ног.

Очевидно, что стоимость электрических эпилятора или бритвы, набора для педикюра, массажера или гидромассажной ванночки «отобьется» за несколько применений, а срок эксплуатации этих приборов - несколько лет.

Кроме того, некоторые процедуры в салонах и особенно у частных мастеров не только дороги, но и небезопасны с точки зрения гигиены: лично я просто «вздрогнула» и отказалась от услуг педикюрши, явившейся в мой номер в пансионате.

За процедуру она брала недорого, а основным ее инструментом был этакий основательный, кажется, еще советский бритвенный станок — им, как я выяснила, она снимала ороговевшие частички кожи со стоп и пяточек своих клиенток.

На вопрос: «Как дезинфицируете?» был дан шокирующий ответ: «А под краном мою. Горячая вода-то есть. Да не волнуйтесь, я помыла уже! И ведь я же не до крови режу!»

О случайных порезах, грибковых заболеваниях и прочих инфекциях «специалист», очевидно, не знала, равно как и о более прогрессивных способах педикюра. С тех пор предпочитаю ухаживать за ножками дома - несопоставимо дешевле и безопаснее. В обзорах мы расскажем о эпиляторах и портативных наборах для педикюра, а здесь - о самом любимом приборе для ухода за ножками.

Бери массаж. Пошли домой!

В каталоге товаров мы предлагаем обширный обзор большинства представленных на российском рынке моделей. Некоторые из них выпускаются хорошо известными фирмами-производителями - Bosch, Rowenta, Binatone, Vitek, другие - фирмами, специализирующимися на медтехнике и товарах для здоровья - Beurer, Laica, Medisana и другие.

Принципиальной разницы нет, технологии примерно одинаковые, а функциональность зависит от класса модели и определяется как раз всем, что было выше перечислено. Стоимость, как мы заметили, в большей степени зависит от возможностей прибора, чем от имени бренда: самыми доступными по цене являются модели с наименьшей мощностью и минимумом насадок и функций.

Мы обратили внимание, что некоторые модели, продающиеся в основном в Интернет-магазинах, уже не завозятся в РФ — какие-то недавно и «временно», как написано на сайте официального дилера французского бренда BaByliss, а какие-то — уже довольно давно (например, марки Ufesa - представительство в России закрыто). В последнем случае у пользователей возникают проблемы с ремонтом и техническим обслуживанием, о чем есть жалобы на официальном сайте Роспотребнадзора.

Выбор есть. А что купить!

Гидромассажные ванночки для ног ценят, в том числе, за универсальность. Большинство таких приборов позволяют делать и массаж, и педикюр, и одновременно проводить сеанс ароматерапии.

Пригодится ванночка не только летом, но и в любое время, когда вам захочется снять усталость со своих натруженных за день ножек, придать мышцам тонус или, наоборот, расслабить их, уменьшить отечность.

В теплую воду или в специальный встроенный контейнер можно налить травяной настой, накапать ароматическое масло, положить соль и таким образом усилить эффект и доставить себе настоящее СПА-удовольствие. Как выбрать такой прибор?

Возможные функции таковы:

• Различные виды массажа (роликовый, вибрационный, пузырьковый, струйный, комбинированный, сухой без воды, интенсивный турбо-массаж «двойными» пузырьками).

Обратите внимание, что пузырьковый массаж иногда именуют гидромассажем, жемчужной ванной, функцией джакузи, вихревым массажем — это одно и тоже: в приборе установлены сопла (от 4 до 40) для подачи воздуха под давлением.

Когда при помощи компрессора он подается в воду, получается гидро-пузырьковый массаж, когда без воды — так называемый «сухой» или «воздушный».

Интересно, что в аннотациях к приборам производители часто пишут о массаже воздушными пузырьками «расслабляющий», и столь же часто… «бодрящий», так что разбираться в ощущениях придется лично.

• Подогрев воды и поддержание ее температуры (есть не во всех моделях, чаще встречается лишь поддержание, поэтому наливать в ванночку надо только теплую воду).
• Инфракрасное прогревание при помощи встроенной ИК-лампы или нескольких таких устройств (для разогрева мышц, суставов, улучшения циркуляции крови, повышения скорости окислительно-восстановительных процессов и улучшения водно-электролитного баланса клеток).

Иногда эта функция именуется инфракрасным массажем, но имеется в виду сочетание массажа (вибро, пузырькового) с ИК прогреванием.

• Магнитотерапия (встроенные в дно прибора магниты создают магнитное поле — лечебное, как утверждают производители).
• Отшелушивание мертвых клеток кожи стоп при помощи вращающихся, выдвигающихся или стационарных педикюрных насадок (пемзочек, пилочек, щеточек).

Иногда наборы или предметы для педикюра идут в комплекте с ванночкой как дополнительные аксессуары. Некоторые модели имеют подушечки из люфы для удаления мозолей или пилинговые насадки из пробки, встречаются ванночки со встроенными педикюрными наборами, включающими даже устройства для сушки декоративного лака.

Сначала прикинь, потом протягивай ноги

Изрядно походив по рынкам и гипермаркетам бытовой техники мы составили некоторый список правил, соблюдение которых позволит вам не промахнутся с покупкой будущего СПА-удовольствия.,

• Наличие большой крышки против расплескивания воды.
• Устойчивость прибора (он должен быть не очень легким, иметь прочное нескользящее основание или резиновые ножки). Наименее удачна для ванночки форма полусферы, когда периметр дна значительно меньше периметра верхнего края: такой прибор может перевернуться при использовании, что небезопасно.
• Перфорированное акупунктурное дно, желательно — из приятного на ощупь мягкого пластика.
• Возможность переключения режимов непосредственно пальцем ноги, не наклоняясь (поэтому кнопки и клавиши эргономичнее поворотных переключателей, причем это не зависит от типа управления — иногда клавишное переключение встречается в моделях с механическим управлением. Бывает, что в комплект входит пульт дистанционного управления).
• Значки или слова-индикаторы выбора режимов, нанесенные на корпус или непосредственно на переключатели.
• Световые индикаторы работы режимов.
• Длинный провод.
• Место для хранения дополнительных насадок в корпусе или устройство для их подвешивания.
• Ручки или вставки для переноса.
• Отверстие для слива воды.
• Место для хранения электрошнура (устройство для его намотки).
• Кроме того, советуем обращать внимание на мощность — она отвечает как за интенсивность и качество массажа, так и за подогрев и поддержание температуры воды при помощи встроенного в дно ванночки нагревательного элемента.

Стандартная максимальная потребляемая мощность — от 60 до 110 Вт. Это нормальный показатель для поддержания теплой температуры, но недостаточный, например, для подогрева. Будьте внимательны, когда в описании прописаны и подогрев воды, и ИК-лампа, и турбо-массаж, а мощность не достигает и 70 Вт — скорее всего, греть воду придется самостоятельно, равно как и делать усиленный массаж.

Габариты ванночки для ног имеют принципиальное значение, поэтому опасно заказывать прибор «вслепую» — например, только по данным интернет-магазина. Бывают суперкомпактные модели, которые просто не подойдут для большого размера ноги.

СПА-удовольствие - без короткого замыкания!

В ванночке нельзя стоять — процедуры можно проводить только сидя. Дно прибора не рассчитано на большие нагрузки и может не выдержать вес тела человека. Несмотря на то, что ванночку для ног можно и нужно наполнять водой, погружать сам прибор в воду нельзя ни в коем случае.

Также запрещается включать прибор в сеть, если ваши ноги уже находятся в воде. Повреждение устройства может привести к опасному для жизни поражению электрическим током.

Работающий прибор не стоит оставлять без наблюдения, или давать играть с ним детям. Если жидкость попала во внутренние части изделия, его нужно немедленно обесточить. Не рекомендуется пользоваться ванночкой в помещениях с повышенной влажностью. Во время процедур нельзя закрывать вентиляционные отверстия прибора.

Итак, запрещено

• использовать прибор в ванной комнате или помещениях с влажностью более 85%, а также рядом с емкостями, наполненными водой, погружать прибор в воду,
• включать в розетку без заземления,
• вставать в ванне в полный рост или садиться в нее, класть в нее посторонние предметы,
• стирать в ней и мыть ноги (от последнего могут забиться сопла для подачи воздуха и фильтры, если они есть),
• использовать при повреждениях деталей,
• использовать детьми, инвалидами и лицами без соответствующего опыта и знаний.

Есть противопоказания!

Производители и продавцы часто позиционируют гидромассажные ванночки как средство профилактики варикоза. Обращаем ваше внимание на слово «профилактика», т. е. предупреждение!

В рекламных текстах можно увидеть заверения, что ванночки «очень эффективны при мигренях, болезнях суставов и сосудов…» и так далее — это, конечно, преувеличение, причем небезопасное: помните, что гидромассажер — это хороший косметический и профилактический инструмент, а также помощник в создании хорошего настроения — но не врач и не лекарство!

К сожалению, далеко не всем доступно удовольствие принять ножную ванну после долгого утомительного дня.

При опухолях, травмах мышц, воспалениях, открытых ранах на ногах, а также при таких заболеваниях, как экзема, язва, грибковое поражение кожи, аллергия, когда размягчение кожи стоп недопустимо, эта процедура противопоказана.

Не стоит принимать ножные ванны при полинейропатии, поскольку у людей, страдающих этим недугом, снижена температурная и болевая чувствительность, а значит, велика вероятность ожога или переохлаждения.

При нарушениях кровообращения и во время беременности ножные ванны принимать можно, но только после консультации со специалистом. Скорее всего, врач разрешит принимать непродолжительные и не слишком горячие ванны.

Боли в суставах, ушибы и ущемления, кожная сыпь, геморрой, сосудистые заболевания, варикоз и тромбозы, туберкулез, диабет, рак — все это также серьезные основания для того, чтобы посоветоваться с доктором.

Горячие ванны противопоказаны при повышенной температуре тела.

Если во время или после использования прибора у вас ухудшилось состояние здоровья или появились какие-либо недомогания, нужно прекратить процедуры и сразу же обратиться к врачу.

Когда противопоказано

• Варикозное расширение вен с нарушениями функций клапанов сосудов, тромбофлебиты, особенно при наличии трофических изменений.
• Тромбозы.
• Дерматиты и другие повреждения кожи ног, воспалительные процессы.
• Любые заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сердечно-сосудистой и эндокринной систем — хронические и в стадии обострения.
• Травмы.
• Беременность.
• Также помните о недопустимости воздействия инфракрасного излучения при наличии разного рода опухолей: есть данные, что ИК излучение стимулирует рост и обновление клеток, что здорово только с точки зрения косметологии для здоровых людей и недопустимо, например, при новообразованиях.